Какая польза от лимонов и других зимних фруктов?

Мандарины, апельсины, яблоки, морковь, сладкий перец, баклажаны, лимоны – яркие фруктовые раскладки радуют глаз. Они призваны не только избавить нас от авитаминоза, но и одним своим видом поднять настроение.  Стоит ли проходить мимо?

Почему они так полезны зимой?

В ярких овощах и  фруктах, таких как апельсины и мандарины,  содержатся  биофлавониды, которые улучшают мозговое кровообращение. Наша кровь снабжает мозг большим количеством кислорода. А значит, мы не только лучше себя чувствуем, но и настроение у нас повышается.

Если ты поняла, что устала, и настроение падает  – съешь банан!  Бананы содержат витамин В6 и алкалоид, вызывающий чувство эйфории.

Антиоксиданты, которые содержатся во фруктах, особенно в апельсинах и мандаринах, защищают нас от свободных радикалов. А они в свою очередь  вызывают воспалительные реакции и  развитие сердечнососудистых заболеваний.

А значит яркие фрукты – могут  уберечь нас от болезней сердца.

Предлагаю освоить SEO заработок на своих сайтах и не только, чтобы не зависеть от других.

Originally posted 2011-01-11 15:18:39.

Страницы: 1 2